Mantra ile Mantram sözcükleri
arasında çok küçük bir fark bulunmaktadır. Her ikisi de düşüncenin araçları
anlamına gelen Sanskrit bir sözcükten türemektedir. Aralarindaki fark ise
sudur: Mantram, seslendirilmişbir düşüncedir mantra ise
sessizdir.
‘Bunu fark etmiş olsanız da olmasanız da
yaşamlarınızı düşünceleriniz aracılığıyla yaratır ve biçimlendirirsiniz.
Fiziksel gerçekliğinizin bir parçası olan her şey ilk olarak düşünce olarak
adlandırılan saf malzemeden zihin tarafından yaratılır. Bir düşünce aracı
olduğu için mantra, yaşamınızı istediğiniz şekilde yaratmanız ve
biçimlendirmeniz için kullanabileceğiniz bir araçtır.
‘Şimdi, mantramı kendi yararınıza
kullanabilmeniz için ilk olarak zihni ve onun nasıl çalıştığını anlamanız
gerekmektedir. Son zamanlarda bilinçaltı kelimesi çok sık duyduğumuz ama
anlamını pek kavrayamadığımız bir tanımlamadır. Lamalar, bilinçaltı yerine üst
bilinç ya da yüksek bilinç olarak tercüme edilebilecek ve daha yüksek bir
düzende ya da işlevlilikte çalışan bilinç anlamına gelen bir sözcük
kullanmaktadırlar. Üst bilinçlilik zihninin görevi, saf enerji olan bir
düşünceyi alarak ona fiziksel dünyada kati bir biçim vermektedir.
‘Bu konuda üzerine ciltler dolusu kitap
yazılabilir ama su an için bilmeniz gereken en önemli şey sudur: Üst
bilinçlilik, düşünce sisteminiz aracılığıyla verdiğiniz emirlere uymaya hazır
ve hevesli, sadik bir hizmetkârdır. Bir şeyi düşündüğünüzde belli bir emir
vermiş olursunuz. Sadık hizmetkârınız ise hemen bu düşünceyi isleyip onu
fiziksel dünyadaki olgulara ve yaşamınızdaki olaylara dönüştürür. Bu nedenle
fiziksel gerçeklik, sizin düşünce sizin düşünce sisteminizin bir aynasıdır.
Düşünce sisteminizi ve biçiminizi değiştirdiğinizde, aynadaki görüntüleri de
değiştirmiş olursunuz. Başka sözcüklerle ifade edecek olursak, yaşamınızı
değiştirirsiniz.
‘Bu kavram, son derece basit olmasına
karsın, pek çok insanin sık sık ayağının takılıp tökezlemesine neden olan bir
engeldir. İnsanlar, yaşamlarındaki bazı istenmeyen ya da trajik olayları işaret
edip bu olayları kendi düşünceleri ile yarattıklarını kabul etmeyi reddederler.
‘Fakat eğer düşüncelerinizi dikkatli bir
şekilde incelerseniz, olumsuz düşüncelerinizin olumlu düşünceleriniz ile
çatışma halinde olduklarını göreceksiniz. Bir solukta, ‘mutlu olmak istiyorum’
diyeceksiniz. Ama ikinci soluğunuzda kendinize mutlu olmamamız için yüzlerce
neden sıralayacaksınız: Üst üste yığılan faturalar, fazla kilolarınız,
gürültücü komsularınız, geciktiğiniz randevularınız vs., vs. Bu nedenle aslında
ulamsak istediğiniz amacınız mutluluk olmasına karşın, düşünceleriniz bunun tam
tersini yaratmak için aşırı çalışmaktadır.
‘Bir mantram ise, düşünce sistemlerinizi
birleştirip, onları en yüksek ve büyük güçlü arzularınızla uyumlu duruma
getirmenizi sağlamakta kullanabileceğiniz bir araçtır. Bu son derce güçlü aracı
kullanmaya başlamadan önce, yaşamın size sunmasını istediğiniz ödülleri net bir
şekilde belirlemelisiniz.
‘Bunu başarmanızı sağlayacak son derece
basit bir çalışma bulunmaktadır. Bu çalışmayı yapmak birkaç dakikanızı alır; bu
nedenle bu çalışmayı her ay ya da daha sık tekrarlamanızı tavsiye ederim.
Oturup en çok arzuladığınız şeylerin bir listesini çıkarın. İstediğiniz
herhangi bir şeye niçin sahip olmanız gerektiğini düşünmeyin. Bunun yerine
isteklerinizi çabucak yazın ve aklınıza gelen her şeyi bu listeye ekleyin.
‘Simdi listenizi dikkatli bir şekilde inceleyin ve yazdığınız her arzunun size
nasıl bir ödül getirmesi gerektiğini sorun. Bu ödüller sizin peşlerinizde
koştuğunuz şeyler olduğu için bunları da yazın. Örneğin, eğer ‘ daha iyi bir is
istiyorum’ diye yazdıysanız, daha iyi bir isin size sunacağı ödüllerin
gerçekten de neler olmasını istediğinizi yazın. Belki de özel yeteneklerinizi
daha iyi kullanmak ya da kendinizi bu alanlarda geliştirmek istiyor
olabilirsiniz. Belki de daha fazla para kazanmak istiyorsunuz ve bu sayede elde
edeceğiniz güvenliği arzuluyorsunuz. Belki de yalnızca daha dostça ve rahat bir
ortamda çalışmak istiyorsunuz.
‘Beklediğiniz ödüllerin daima duygular
seklinde ifade edilmesi gerektiklerine dikkat edin. Duygular, ister acı ister
tatlı olsunlar, sizin yaşamınızın deneyimlerinizin meyveleridir. Bunlar
ödüllerdir. Bu dünyadan ayrılırken, maddi varlıklarınızı geride bırakacaksınız.
Ancak duygularınız her zaman sizinle kalacak. Bu nedenle sonsuza dek sizinle kalacak
olan yol arkadaşlarınızı iyi secin.
‘Simdi arzularınızın ve elde etmek
istediğiniz ödüllerin listesini gözden geçirin. Listeyi yukarıdan aşağıya doğru
okuyun ve bunu yaparken her şeyi özetleyebilecek iki ya da üç sözcük
belirlemeye çalısın. Bu, ilk baslarda size olanaksız gibi gelebilir. Ancak bir
kez dikkatli bir şekilde incelediğinizde, farklıymış gibi görünen arzu
gruplarının ve ödüllerin ortak bir amaca hizmet ettiklerini göreceksiniz.
Arzularınızı bu tür iki ya da üç gruba ayırın ve bunların tümünü de özetleyecek
bir sözcük ya da ifade bulun. Basit bir örnek vermek gerekirse, daha iyi bir
ev, pahalı bir otomobil ve yeni elbiseler istiyorsanız, bitin bunların
ardındaki temel amaç varlık ya da zenginlik olabilir.
‘Su andan itibaren temel amaçlarınızın
berrak bir resmini oluşturmuş olmalısınız; bu nedenle hepsini bir araya getirin
ve onları kısa bir buyruğa dönüştürün. Buyruğun, olumlu, kısa ve doğru
yönlendirilmiş olmasına dikkat edin. Örneğin, ‘ Hemen simdi, mutluluk, güç ve varlık istiyorum.’ İste
onu oluşturdunuz. Buyruğunuzu yüksek sesle söylediğinizde bir mantram olur ya
da daha basit bir şekilde ifade etmek gerekirse, üst bilincinizi eyleme geçmesi
için uyaran bir araca dönüşür.
‘Güç kelimesi iyi bir kelimedir çünkü
fiziksel bedeninize sağlık, dayanıklılık ve canlılık kazandırmanıza yardımcı
olur. Zihinsel düzeyde ise sizi kendi kaderinizin efendisi olmak için
güçlendirecektir. Hemen, simdi sözcükleri üst bilincinize bu değişikliklerin ne
zaman olmasını emrettiğinizi bildirmektedir: SIMDI. Bilinçaltınız, arzulanan
şeylerin bir an önce yaratılması için harekete geçmek üzere emir almaktadır.
‘Simdi bir mantram’iniz var ve bunu eyleme
dökmek düşündüğünüzden de kolaydır. Yapmanız gereken tek şey, tam bir inançla
ve yüksek sesle söyleminizdir. Korkakça davranmayın. Sesinizin gücünü hissedin
ve istediğiniz her şeyi yapacak olan sihirli birisine emir veriyormuşsunuz gibi
konusun. Mantraminizi yüksek sesle ve kesin bir inançla seslendirdiğinizde
yapmanız gereken her şeyi yapmış olursunuz.
‘Mantraminizi aksam yatmadan önce ve sabah
uyanır uyanmaz söyleyin. Ardından da gün içinde belli aralıklarla bu buyruğu
tekrarlama alışkanlığı geliştirin. Eğer bir aynanın önünde durursanız doğrudan
doğruya kendi gözlerinizin içine bakıp kesin bir inançla mantraminızı tekrarlayın.
‘Ardından, gün içinde düşündüğünüz ve
söylediğiniz şeylere dikkat edin. Üst bilinçlilik zihninize, onu karıştırıcı
mesajlar verebilecek olumsuz düşüncelerinize ya da sözcüklerinize dikkat edin.
Bu tür düşünceler ya da sözcükler mantramin olumlu gücüne zarar verecektir; bu
nedenle bu tür bir şeyi fark ettiğinizde durun, derin bir soluk alin ve olumsuz
düşünceyi ya da sözcüğü, mantraminizi güçlü bir şekilde seslendirerek ortadan
kaldırın.
‘Kuskusuz ki eğer çevrede diğer insanlar
varsa, durduk yerde, ‘Hemen, simdi, mutluluk, güç ve varlık istiyorum!’
diyemezsiniz. Bu tür bir durumda, size buyruğu, bir mantra olarak
tekrarlamanızı tavsiye ederim. Yapmanız gereken tek şey mantranizi içinizden
tekrarlamanız ve sözcüklerin anlamını içinizden derin bir şekilde
düşünmenizdir. Sesin gücü tarafından desteklenmediği için mantra, mantram kadar
etkili değildir ama yine de son derece etkili sonuçlara ulaşmanıza yardımcı
olacaktır.
‘İster bir mantram isterse mantra
kullanıyor olun anımsamanız gereken önemli bir şey vardır: Üst bilincinize bir
buyruk verirken yalnızca sonuç olarak arzuladığınız şeyin üzerinde
yoğunlaşmalısınız. Asla, üst bilincinize bunu nasıl başaracağını, kendi
mucizelerini nasıl gerçekleştireceğini söylemeye kalkışmayın.
‘Üst bilinç, sizin tahmin
edebileceğinizden çok daha akilli ve yaratıcıdır. Eğer belli bir yöne doğru
yönlenirse, asla gözü korkup yolundan dönmez ve asla vazgeçmez; çünkü arzu
ettiğiniz şeyi gerçekleştirmenin binlerce baksa yolunu bilmektedir. Eğer
düşünceleriniz ya da inançlarınız aracılığıyla, üst bilincinize kendi isini
nasıl yapacağını anlatmaya kalkarsanız yalnızca onun olasılıklarını ve sahip
olduğu mucizeleri sınırlamış olursunuz.
‘Zihninizin üst bilinç alanı olağanüstü
bir alandır. Kelimenin tam anlamında arzu ettiğiniz her şeyin gerçekleşmesini
sağlamak için çalışmaktan büyük bir zevk alır.
Arzu, son derece büyük bir güçtür ve bu
gücü üst bilincinizi harekete geçirmek için kullandığınızda, sizi yürekten
arzuladığınız şeye asla hayal bile edemeyeceğiniz bir şekilde ulaştırmaktan
büyük bir zevk alır ve bunu başarmak için heyecanlanır.
‘Bilmeniz gereken bir diğer şey de şudur:
Zihnin üst bilinç alanı, düşüncelerinize karşılık vermek için onları
yargılamaya kalkmaz. Acı ile zevk, üzüntü ile sevinç, mutsuzluk ile mutluluk
arasında herhangi bir ayrım görmez. Bunu daha iyi bir şekilde ifade etmeyi
denersek: Üst bilinç için hiçbir duygu iyi ya da kötü değildir. Onun isi,
düşünce biçimlerini maddeye dönüştürmektir. Eğer düşüncelerinizi iyi-kötü,
mutlu-mutsuz, değerli-değersiz diye ayırsaydı o zaman işini yapamazdı.
‘Kısacası, herkesin her ne arzuluyorsa onu
gerçekleştirmesine yardımcı olacak basit sır sudur:
Düşünce sisteminizi değiştirin ve
yaşamınız değişsin. Eğer size heyecan veren ya da etkileyen şeyler
düşünürseniz, üst bilinciniz yaşamınızı üzücü şeyler yerine heyecan verici ya
da etkileyici şeylerle dolduracaktır.
ALINTIDIR
Bu yazıdan
çıkarttığım kadarı ile mantram bizim bildiğimiz olumlamaya eş değer bir cümlenin yerine bulunan kelimelerin tekrarlanmasıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder